【身體檢查】男士40歲後宜每年驗身　3大必做檢查項目：三高、大腸癌篩查、泌尿系統檢查

本港男士工作繁重，在事業拼搏時容易忽略健康，40歲後更加較易受到不同疾病，包括慢性病等侵襲，故建議大家了解自己的身體狀況，定期進行身體檢查，及早發現隱性健康問題。以下選出3大中年男士必做的身體檢查項目予大家參考。

根據2014/15 年本港衞生署人口住戶健康調查的結果顯示，分別有46.5%, 27.4%及44.9%的受訪男性在過去5年內沒有接受過血膽固醇、血壓及血糖的檢查。另外，一半患有高血壓的受訪男性更不知道自己已經患病。這某程度上反映，男士們對自己的身體狀況不太理會。但其實，很多嚴重的慢性疾病，患者初期均沒有明顯病徵，所以關注自己的健康，定期檢查以找出及治療潛伏的疾病尤其重要。

那麼，何時何人要開始做身體檢查呢？男士的話，一般建議40-50歲開始做身體檢查，原因是「捱咗咁多年」，工作忙碌，壓力又大，加上很多男士都有不良的飲食習慣，三高、泌尿系統等各種健康問題開始在體內形成，亦不自知。而40歲以下的男士，除非本身有風險因素，如家族病史、長期煙等，否則就未必需要驗身。他們反而應該多做運動、保持良好的飲食和生活習慣，少做不健康的事情，以預防疾病角度出發。

身體檢查有那麼多種，又應該選擇哪些呢？其實，做甚麼檢查主要視乎負擔能力和風險因素而定，有錢當然可以驗多些項目，但金錢有限就要適當選擇。以下選出3大中年男士必做的身體檢查項目予大家參考。

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一. 三高檢查：高血壓、糖尿病及高血脂

都巿人壓力大，缺乏運動及不良飲食習慣，三高問題十分普遍。不幸三高集齊，令患上心血管病風險大大倍增。因此要保護心血管健康，所以常見的三高：高血壓、糖尿病及高血脂實在是「必驗之列」。

二. 大腸癌檢查

這個項目是中年男士們不宜走漏的檢查。本港的大腸癌發病率持續上升，而且很多仍然在較晚期才發現，大便隱血測試屬簡單及無創傷性的檢查，價錢亦容易負擔，但若年過50便最少做一次大腸鏡檢查，可以查找腸道內是否有瘜肉，切除後便可預防大腸癌的形成。政府去年推出大腸癌篩查計劃，年滿61至75歲的市民可受資助進行大腸癌檢查。

大腸癌檢查有幾項：
1 - 大便隱血測試
可在家中進行。透過檢測大便中的隱血，即使只有微量隱血，亦能表示腸道有出血的現象。

2 - 乙狀結腸鏡檢查
檢查前須服用瀉藥清理腸道，並進行低渣飲食。醫生再透過利用一條附有攝錄鏡頭的長約六十厘米的儀器，從肛門放入大腸內，檢查大腸壁。如有需要，醫生會先處方鎮靜劑和止痛藥，減少檢查者的不適和焦慮。檢查期間，醫生可抽取組織樣本進一步化驗及切除瘜肉。

3 - 大腸鏡檢查
大腸鏡檢查是現時檢查下消化道的最佳方法。檢查前須服用瀉藥清理腸道，並進行低渣飲食。醫生利用全長約1.6米的幼管檢查整條大腸。如乙狀結腸鏡一樣，可先處方藥物減低檢查者的不適和焦慮。檢查期間，醫生可抽取組織樣本進一步化驗及切除瘜肉。

三. 泌尿系統檢查

男士獨有的泌尿系統也有重點監察的項目。根據美國泌尿外科學會的建議，40歲以下的年輕男性除了基本驗血外，可做小便分析及睾丸檢查，原因是睾丸癌的發病高峰期在20至40歲，惟病患徵狀並不明顯，而且睾丸問題會影響生育，例如睾丸有靜脈曲張會令溫度上升，影響精子質素，所以不能忽視。

根據本港衞生署衞生防護中心資料，更教大家怎樣可以令檢查更有效。資料指，醫生必須先了解你的需要，才可以為你安排適當檢查。不過，不少男士覺得要和醫生溝通十分困難，所以你不妨考慮以下方法：

檢查前：先寫下自己察覺到的徵狀和問題，這樣可避免遺漏，也可以幫助你發問一些你認為難以啟齒的問題。

檢查時：要多些發問。檢查時是一個非常好的機會與醫生討論你關注的健康問題。

檢查後：要聽取報告，並要求醫生給予你建議如何跟進問題和下次檢查的時間。

如對身體檢查有任何疑問，請向醫生或相關醫護人員查詢。

Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial